つわりに効く食べ物

こんにちは!詠美です(‘∇’)ご無沙汰しています。

実は、1月に妊娠しまして、今6ヶ月なのですが、つわりが一人目よりも異常にきつくて、やっと最近なんとか復活しました(゜▽゜;)
2人目妊娠でわかったことは、「つわりは2人目のほうが軽いは、ただの神話で、私にはガセだった・・・○| ̄|_」ということです。

私の友人で今は三重に注文住宅を建てて住んでいるAちゃんはもう3人も出産しているのに3階ともほとんどつわりがなかったって言ってました・・・羨ましい・・・。

実は、まだ、ちょっと具合が悪いのです。どうあるのかというと、「唾が異常にでて、変な味がする」「コーヒーやチョコを口にすると、リバースしたくなり、2回くらいオエッとなったら簡単に出てくる」のです。
多分、この軽いつわりの状態が生まれる前まで続くのだろう(*ε* )・・・。

で、個人差はあると思いますが、つわり真っ只中に効く食べ物について自分の体験を書いてみようと思います。

まず、トマト!これは、一番きついときに重宝しました。知ってる方は知っている、いつぞやのSMAPがんばりましょうの木村拓哉がチャレンジしたトマト生活状態。まさしくアレですw

そして、コンニャクゼリーや豆腐などの水気の多い固形物。これらは健康にも良いですし、ローカロリーですし、味も薄いしさらっと食べられます。

私は、吐きづわりと食べづわりを併発したので、食べても夜中おなかがすいても気分悪くなって吐いてました。でも、妊婦は歯が気になる!!
夜中起きて気分悪くなったら食べなきゃ治らないけど、歯磨きしなきゃ!
そんなときにはこの、トマトや水気の多い固形物を口にして、さっとブクブクペッペして寝ていました。

今つわりで苦しんでる方の参考になれば・・・。

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